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Du befindest dich im Forum: Sport. Für Sportinteressierte bieten wir hier ein Subforum für Sport. Hier könnt ihr euch mit anderen Usern über eure Interessen austauschen und gerne auch mal zu aktuellen Spielen aller Art Spieltipps abgeben. |
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26.02.2018, 21:48 | #81 | |||
となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
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Zitat:
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26.02.2018, 22:11 | #82 | ||
Golden Member
Registriert seit: 11/2017
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 1.107
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Ich bin auch eher langsam, laufe dafür aber lange Strecken, wenn ich mal den richtigen Rhythmus gefunden habe. Heute Abend wollte ich ne halbe Stunde im Park laufen gehen, aus der dann anderthalb um die Innenstadt herum geworden sind.
Am 2.3. ist wieder Nachtlauf in verschiedenen deutschen Städten. Falls jemand Interesse hat, schicke ich den Link zu.
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27.02.2018, 01:19 | #83 | ||
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
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Es gibt verschiedene Bänder zum Lauftraining. Mit entsprechend
anderer Muskelansprache.
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27.02.2018, 03:44 | #84 | |||
Dissident
Themenstarter
Registriert seit: 12/2017
Ort: Miami 🏝️
Beiträge: 6.400
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Zitat:
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27.02.2018, 08:33 | #85 | ||
となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
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Aufs Laufband weiche ich nur aus, wenn ich eh im Studio bin oder draußen echt gar nix geht.
und dann nehme ich immer das höhenverstellbare. Auf Asphalt laufe ich allerdings auch extrem ungerne, ich mag Waldwege lieber. Gibts hier in meiner umgebung leider kaum.
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27.02.2018, 11:54 | #86 | ||
Golden Member
Registriert seit: 12/2017
Beiträge: 1.049
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Naja heute gings schon besser. Es kann sein, dass das nur eine Frage der Übung bzw. Einstellung ist, bis der Körper sich dran gewöhnt. Das Gute auf dem Laufband ist, dass ich mal volle Pulle rennen und dann wieder langsamer gehen kann und das im Wechsel.
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27.02.2018, 12:02 | #87 | ||
Golden Member
Registriert seit: 12/2017
Beiträge: 1.049
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Und ich glaube ich brauche richtige Laufschuhe. Meine Sportschuhe sind vielleicht ungeeignet zum Laufen.
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26.03.2018, 20:08 | #88 | |||
Dissident
Themenstarter
Registriert seit: 12/2017
Ort: Miami 🏝️
Beiträge: 6.400
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Zitat:
Fartlek geht auf der Straße, ohne Regler zu betätigen, Baldo. Das weißt Du, also wo habe ich dich nicht verstanden? Ich habe die 55' inzwischen geknackt. Damit bin ich im WK lt. meiner Prognose immer noch Letzter in meiner Klasse, aber ich kann den Vorletzten immerhin noch sehen . Sollte es mal zur Abwechslung eine Weile rund laufen, habe ich mit dem ein Rennen .
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26.03.2018, 22:06 | #89 | ||
Registriert seit: 05/2006
Ort: Alb Donau Kreis
Beiträge: 12.606
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Und, wie läufts so? ;-P
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27.03.2018, 06:52 | #90 | ||
Dissident
Themenstarter
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Beiträge: 6.400
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In den letzten Stunden hat sich an der Form nicht so viel verändert, Lilly. Trainingsausfall: Ich war überwiegend im Bett.
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