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| Du befindest dich im Forum: Sport. Für Sportinteressierte bieten wir hier ein Subforum für Sport. Hier könnt ihr euch mit anderen Usern über eure Interessen austauschen und gerne auch mal zu aktuellen Spielen aller Art Spieltipps abgeben. |
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Themen-Optionen |
26.05.2013, 18:10
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#1491 | ||
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Special Member
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 2.422
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Nimm einfach ein Grillrost, dann hast du dein 24-Pack.
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26.05.2013, 18:18
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#1492 | ||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Dann lieber den Sixpack im Kühlschrank.
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26.05.2013, 18:48
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#1493 | ||
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となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
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Ich glaub ich bleib bei meinen Crunches und Planks
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26.05.2013, 18:49
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#1494 | |||
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abgemeldet
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Zitat:
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26.05.2013, 19:04
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#1495 | ||||
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Special Member
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 2.422
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Zitat:
 Zitat:
Hätte er sich auch gleich ein 8-Pack implantieren können.
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26.05.2013, 19:06
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#1496 | ||
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となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
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Ich Crunche immer
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26.05.2013, 19:08
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#1497 | ||
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Special Member
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 2.422
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Ich nie wieder, höchstens Beinheben hängend/am barren und 2-3 andere Übungen.
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26.05.2013, 19:09
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#1498 | ||
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Forumsgast
Beiträge: n/a
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Was spricht gegen Crunches, quassel?
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26.05.2013, 19:11
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#1499 | ||
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Special Member
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 2.422
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http://www.t-nation.com/free_online_..._not_to_crunch
Noch ein Video dazu. http://www.youtube.com/watch?v=8Zq_nM5H3bk
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26.05.2013, 19:16
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#1500 | ||
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となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
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Crunches gehören schon zu meinem Training dazu und bleiben auch und ich hatte n echt schön definierten bauch
Natürlich darf man es nicht dabei belassen, aber es gibt ja zig Bauchübungen.
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