|
|
|||||||
| Du befindest dich im Forum: Sport. Für Sportinteressierte bieten wir hier ein Subforum für Sport. Hier könnt ihr euch mit anderen Usern über eure Interessen austauschen und gerne auch mal zu aktuellen Spielen aller Art Spieltipps abgeben. |
 |
|
|
Themen-Optionen |
31.08.2013, 11:32
|
#1851 | ||
|
となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
|
Nee. Allein die Lasagne hat schon mindestens 1300kcal. 200gr Spaghetti haben auch 400kcal.
Kuchen pro Stück 250kcal (wenn ich wenig einschätze). Haferflocken haben auch nicht wenig Kcal, dazu der ganze Zucker mindestens 300kcal....da kommt schon was zusammen.
|
||
|
|
|
31.08.2013, 11:40
|
#1852 | ||
|
Special Member
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 2.422
|
Ich hab noch nichts gefunden, womit ich die Haferflocken und Quark süß halten kann, eine Zeit lang hab ich den Quark sogar pur gegessen, dass geht schon, nur mit Haferflocken geht das nicht wirklich. (Süßstoff ist auch nicht optimal, Aspartam usw.) Die Lasagne kam mir gar nicht soo viel vor.
Geändert von quasselkopf (31.08.2013 um 11:43 Uhr) |
||
|
|
|
|
31.08.2013, 11:47
|
#1853 | ||
|
となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
|
Ich esse Quark immer mit Eiweißpulver.
Oder Obst. 500gr ist eine massive Portion. Die normale Portion wäre etwa die Hälfte davon.
|
||
|
|
|
|
31.08.2013, 11:57
|
#1854 | ||
|
Special Member
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 2.422
|
Und Eiweißpulver ist süß bzw geschmacktragend?
Mit Supplementen hab ich noch keine Erfahrung gemacht. Ich versuche mein Proteinbedarf immer über die Nahrung zu decken, klappt auch ganz gut.
|
||
|
|
|
|
31.08.2013, 12:05
|
#1855 | ||
|
となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
|
Ja ist es. Also, es gibt auch Neutrales. Aber generell kriegst du so ziemlich jede Geschmacksrichtung...Schokoalde, Vanille, Ananas, Erdbeere...alles Mögliche.
Ich machs lieber mit EW Pulver, weil mir die Kalorienzufuhr sonst zu hoch wird.
|
||
|
|
|
|
31.08.2013, 12:52
|
#1856 | ||
|
Special Member
Registriert seit: 02/2013
Beiträge: 2.422
|
Hm gut, danke für deine Meinung/Rat/Hilfe.
|
||
|
|
|
|
31.08.2013, 12:54
|
#1857 | ||
|
となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
|
Kein Ding^^
|
||
|
|
|
|
02.09.2013, 07:33
|
#1858 | ||
|
となりのトトロ, トトロ♫
Registriert seit: 10/2008
Ort: Bavaria/BaWü
Beiträge: 24.098
|
Wieder ein Kilo weniger
 Wenn das so weiter geht hab ich bis Ende des Monats schon meine Halbzeit erreicht. Dann bis Ende Oktober noch mal 4-5 Kilo runter und ich passe sicher wieder in Gr 34 und tingel nicht dauernd zwischen 34 und 36
|
||
|
|
|
|
06.09.2013, 11:56
|
#1859 | ||
|
Special Member
Registriert seit: 12/2010
Ort: Ruhrgebiet
Beiträge: 2.916
|
Was macht ihr denn für Sport?
Also außer Fitnessstudio und Mannschaftssport.
|
||
|
|
|
|
06.09.2013, 12:07
|
#1860 | ||
|
Special Member
Registriert seit: 10/2010
Beiträge: 5.034
|
Also, ich mache das so ähnlich wie im Buch "Fit ohne Geräte". Ich benutze allerdings auch Hanteln. Laufband, manchmal Stepper, also eigentlich doch mit Geräten
|
||
|
|
|
|
| Ausgesuchte Informationen |
| Themen-Optionen | |
Ähnliche Themen
|
||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Das verlorene ICH | Tja | Probleme nach der Trennung | 675 | 03.11.2010 08:31 |
| wie soll ich mcih verhalten...? sie ist weg und ich will sie zurück.. | sybex79 | Probleme nach der Trennung | 5 | 23.06.2009 07:12 |
| Freundin weg, weil ich nicht klar komme... | andi84 | Probleme nach der Trennung | 2 | 19.03.2009 08:58 |
| Was ist mit mir Passiert? | Brummbär84 | Kummer und Sorgen | 34 | 08.03.2009 23:50 |
| Aufeinmal war Sie weg... | Kenzo85 | Probleme nach der Trennung | 0 | 23.01.2009 19:34 |
