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Du befindest dich im Forum: Sport. Für Sportinteressierte bieten wir hier ein Subforum für Sport. Hier könnt ihr euch mit anderen Usern über eure Interessen austauschen und gerne auch mal zu aktuellen Spielen aller Art Spieltipps abgeben. |
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12.09.2009, 15:12 | #291 | ||
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nimm den doch auch für dich?
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12.09.2009, 23:08 | #292 | |||
Dauerhaft Gesperrt
Registriert seit: 01/2009
Ort: Rhein-Main-Gebiet
Beiträge: 4.107
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Wo liegt denn Dein Ziel / Traumgewicht? Schau mal morgen wie es mit BWEs aussieht (Bodyweight exercices) ... das könnte ganz gut funktionieren. Hasel... kannst Du die 45 min schon durchlaufen?
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12.09.2009, 23:19 | #293 | |||||
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hatte schon ne stunde ca. geschafft, aber mit gehpausen.
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12.09.2009, 23:46 | #294 | |||||
Dauerhaft Gesperrt
Registriert seit: 01/2009
Ort: Rhein-Main-Gebiet
Beiträge: 4.107
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12.09.2009, 23:59 | #295 | |||
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13.09.2009, 00:00 | #296 | |||
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13.09.2009, 00:03 | #297 | ||
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sowieso, ich muss und will was tun, abnehmen ist angesagt.
zumal mein bauchspeck nicht mehr lustig ist, finde ich. aber bei regelmäßigen mahlzeiten jetzt, ist das auch schwieriger.
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14.09.2009, 00:49 | #298 | ||
Dauerhaft Gesperrt
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Ort: Rhein-Main-Gebiet
Beiträge: 4.107
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sorry hat heute nicht ganz hingehauen von der Zeit... morgen im Laufe des Tages dann
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14.09.2009, 09:24 | #299 | |||
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danke dir schon mal für den trainingsplan.
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14.09.2009, 11:15 | #300 | ||
Golden Member
Registriert seit: 01/2008
Ort: BW
Beiträge: 1.025
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Mist, mich hat ein Mal Joggen nachdem ich an dem Tag quasi nichts gegessen hatte so gefrustet, weil nichts ging, dass ich jetzt schon seit zwei Wochen nicht mehr laufen war. Hoff' ich krieg mich wieder aufgerafft. Gerade beim Joggen ist dieses "Boah! So viel kann ich inzwischen durchlaufen?"-Gefühl göttlich.
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