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Alt 20.07.2009, 00:03   #51
Monita
abgemeldet
Themenstarter
Zitat:
Zitat von Piri_willnichtmehr Beitrag anzeigen
kann ich auch mitmachen? fett hab ich genug.

was ist ein crunch? ich dachte immer, das wär was zum knabbern...
Klar!
Ab morgen dann!

Bauchpressen ? Wikipedia
Monita ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2009, 00:03 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hallo Monita, egal wie gross deine Sorgen auch sein mögen, mir hilft es immer nach draußen zu gehen und den Grill anzuwerfen. Grillen ist Entspannung pur. Ob nun ein deftiges BBQ oder ein einfach mariniertes Schweinesteak. Am Grill kann ich alle Probleme vergessen. Du hast noch keinen Grill? Bei der Telekom kannst du aktuell am Angrillen 2019 Gewinnspiel mitmachen und entweder einen Beefer oder ein Keramik Ei gewinnen. Wer von uns gewinnt lädt den anderen ein ;-)
Alt 20.07.2009, 00:04   #52
Piri_willnichtmehr
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
cool. das ist dann also der besagt thread, wo die monita uns rumkommandiert, und wir müssen springen?!
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Alt 20.07.2009, 00:09   #53
haselinja
abgemeldet
ich glaub so wie Situp nur dass man nich ganz hoch geht. Oo
haselinja ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2009, 00:15   #54
Piri_willnichtmehr
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von haselinja Beitrag anzeigen
ich glaub so wie Situp nur dass man nich ganz hoch geht. Oo
klingt trotzdem irgendwie stressig.
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Alt 20.07.2009, 00:24   #55
haselinja
abgemeldet
Ich find crunches stressiger als situps. Sind aber mE auch effektiver, weil der Bauch permanent gespannt bleibt. (korrigiert mich bitte, wenn ich grad was Falsches denk).

Mach doch meine Übungen, da wird dir nicht langweilig. Immer was anderes
haselinja ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2009, 00:39   #56
Piri_willnichtmehr
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
ich bin jetzt schon erschöpft. ob spocht wirklich das richtige für mich ist?
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Alt 20.07.2009, 03:01   #57
Benny08
Golden Member
 
Registriert seit: 03/2009
Ort: dunno
Beiträge: 1.031
Ja, ist es .

Sport macht gute Laune, man fühlt sich wohler. Beim Sport werden Glückshormone frei, darum sollen frisch Getrennte Sport machen ^^.

Los Jungs und Mädels! Sagt dem Fett den Kampf an! Hop Hop Hop ^^
Benny08 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2009, 03:03   #58
Piri_willnichtmehr
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Benny08 Beitrag anzeigen
Ja, ist es .

Sport macht gute Laune, man fühlt sich wohler. Beim Sport werden Glückshormone frei, darum sollen frisch Getrennte Sport machen ^^.

Los Jungs und Mädels! Sagt dem Fett den Kampf an! Hop Hop Hop ^^
du bist ja doch noch da.

aber ich hol mir meine glückshormone lieber woanders. und sooo frisch getrennt bin ich gar nicht. muss ich dann trotzdem crunches machen?
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Alt 20.07.2009, 11:03   #59
Nutellaschnute
<3
 
Registriert seit: 01/2007
Ort: Das Nutellaglas :-D
Beiträge: 3.508
ich mag auch mitmachen
*mich auf den rücken schmeiß und schnell monitas übungen von gestern nachhol*
Nutellaschnute ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2009, 11:09   #60
Piri_willnichtmehr
Forumsgast
 
Beiträge: n/a
<-- liegt auch schon aufm rücken und wartet drauf, was jetzt als nächstes kommt.
  Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2009, 11:09 #00
Verbraucherinformant

Registriert seit: 21.08.2005
Ort: Litfaß
Beiträge: 4692

Hey Piri_willnichtmehr, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?
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