|
Du befindest dich im Forum: Sport. Für Sportinteressierte bieten wir hier ein Subforum für Sport. Hier könnt ihr euch mit anderen Usern über eure Interessen austauschen und gerne auch mal zu aktuellen Spielen aller Art Spieltipps abgeben. |
|
Themen-Optionen |
20.07.2009, 18:11 | #81 | ||
Forumsgast
Beiträge: n/a
|
<--- wird es niemals schaffen, wirklich schlank zu werden, wird wohl das pummel-gen haben.
|
||
20.07.2009, 18:23 | #82 | ||
Dauerhaft Gesperrt
Registriert seit: 01/2009
Ort: Rhein-Main-Gebiet
Beiträge: 4.107
|
Nein, einen geringen Körperfettanteil kann jeder erreichen!
Es ist nur sehr individuell, wie viel man dafür tun muss.
|
||
20.07.2009, 18:24 | #83 | ||
Forumsgast
Beiträge: n/a
|
ich bin mir sicher, ich müsste so viel dafür tun, dass schon der gedanke daran mich der verzweiflung anheim fallen lässt.
|
||
20.07.2009, 18:25 | #84 | ||
Forumsgast
Beiträge: n/a
|
<--- ist echt sauer, weil das hier bisher ein thread war, der spaß gemacht hat, und jetzt isser das nicht mehr
|
||
20.07.2009, 18:27 | #85 | ||
Dauerhaft Gesperrt
Registriert seit: 01/2009
Ort: Rhein-Main-Gebiet
Beiträge: 4.107
|
Nee
|
||
20.07.2009, 18:28 | #86 | ||||
abgemeldet
Themenstarter
|
[QUOTE]Danke!
Mit Dir als Experten kann ja nix schiefgehen! Zitat:
Zitat:
Also,in diesem Thread gehts wohl weniger darum abzunehmen...dafür gibts schon gute Threads...muß die mal raussuchen... Denn dafür müßten wir ja mehr Kalorien verbrennen....durch Ausdauersport z.b. Ich möchte hier eigentlich nur Übungen für die Bauch + Gesäßmuskulatur reinschreiben und das wir dadurch,das wir gemeinsam starten,mehr Motivation dazu erhalten. Wenn das möglich ist...das werden wir dann sehen. Für alle anderen Übungen (Beine,Rücken,Arme usw.)sollte entweder ein neuer Thread eröffnet werden...oder sich jeder selber drum kümmern. Weil,sonst kommen wir ganz durcheinander. Ich war eben schon im Fitness-Studio und habe dort Beine,Arme,Rücken trainiert...und auch den Bauch. Ich kenne zwar ein paar Übungen,die wir auch hier beschreiben könnte...aber wie gesagt,ich glaube,dann kommen wir ganz durcheinander. Oder wie sehen das die anderen? Dann müßten wir,so wie ich es früher gehalten habe,einen Trainingsplan aufstellen,den wir täglich nach Plan absolvieren. Wäre natürlich auch ne Möglichkeit...aber das dauert dann erstens länger...und ob da jeder dran Interesse hat,ist auch die Frage. Hm..
|
||||
20.07.2009, 18:35 | #87 | ||
Forumsgast
Beiträge: n/a
|
ich bin dann mal weg. ich mag nicht mehr.
|
||
20.07.2009, 18:38 | #88 | ||
abgemeldet
Themenstarter
|
Warum denn nicht?
Jetzt jammer hier bloß nicht rum,um 20.00h gehts los!
|
||
20.07.2009, 18:43 | #89 | ||
Forumsgast
Beiträge: n/a
|
mal sehen. um 20 uhr gibts eigentlich abendessen.
|
||
20.07.2009, 18:47 | #90 | ||
abgemeldet
Themenstarter
|
Ab 18.00h kein Essen mehr...dann nimmst Du schnell ab!
Okay..heute darfst Du noch eine Kleinigkeit essen..aber zackig. Alle, die mitmachen möchten,sollten sich vorher warm-laufen,fahren oder sonstige Aktivitäten () unternehmen.Eine Aktivität,die mindestens 10Min. dauert.
|
||
Ausgesuchte Informationen |
Themen-Optionen | |
Ähnliche Themen | ||||
Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
Das verlorene ICH | Tja | Probleme nach der Trennung | 675 | 03.11.2010 09:31 |
wie soll ich mcih verhalten...? sie ist weg und ich will sie zurück.. | sybex79 | Probleme nach der Trennung | 5 | 23.06.2009 08:12 |
Freundin weg, weil ich nicht klar komme... | andi84 | Probleme nach der Trennung | 2 | 19.03.2009 09:58 |
Was ist mit mir Passiert? | Brummbär84 | Kummer und Sorgen | 34 | 09.03.2009 00:50 |
Aufeinmal war Sie weg... | Kenzo85 | Probleme nach der Trennung | 0 | 23.01.2009 20:34 |