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Alt 01.11.2009, 15:58   #1
eugen92
Junior Member
 
Registriert seit: 07/2009
Beiträge: 20
reicht ein monat zum muskelaufbau bei den beinen

also ich bin langsam, ich bin fussballer, mein trainer sagt, bevor ich schnelligkeit trainieren kann muss ich erst muskel aufbauen, kann ich in einem monat wenn ich jeden 2 tag trainiere genug muskeln aufbauen um die restlichen 2 monate schnelligkeit zu trainiren?

ich hab 5-10 kilo übergewicht, wenn ich abnehmen würd, wär ich automatisch schneller oder?
eugen92 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2009, 15:58 #00
Administrator
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Alt 11.11.2009, 23:22   #2
Moneybrother
ambitious outsider
 
Registriert seit: 05/2008
Ort: HH
Beiträge: 4.659
Zitat:
Zitat von eugen92 Beitrag anzeigen
ich hab 5-10 kilo übergewicht, wenn ich abnehmen würd, wär ich automatisch schneller oder?
Klingt logisch.
Wenn der Kofferaum eines Autos überladen ist, ist es ja auch träge und fährt langsamer.
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Moneybrother ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.11.2009, 23:25   #3
dieLetzte
Dauerhaft Gesperrt
 
Registriert seit: 08/2000
Ort: Auf dem Bildschirm
Beiträge: 5.860
Wenn er nur Muskeln und kein Fett abnimmt, klappt er zusammen. Dann ist nichts mit schneller.
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fussball, training

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