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Du befindest dich im Forum: Thema Liebe als Diskussionsgrundlage. Hier wird alles besprochen, was mit Liebe, Zwischenmenschlichem und Beziehungsanbahnung zu tun hat. Es soll hier um Grundsatzfragen gehen und nicht um persönliche Probleme! Bitte beachte, daß hier zwar kontrovers und auch mal emotional diskutiert werden kann, persönliche Beleidigungen aber nicht geduldet werden. Wir wollen spannende Diskussionen, in denen das Thema im Vordergrund steht, nicht der Verfasser der Beiträge. |
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26.02.2017, 21:23 | #4881 | ||
jolly cynic & Inklishman
Registriert seit: 02/2003
Ort: NW1
Beiträge: 17.094
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Hm, ich finde ja nicht, dass normale Restaurantportionen gleichzusetzen sind mit Fressen.
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26.02.2017, 21:24 | #4882 | |||
jolly cynic & Inklishman
Registriert seit: 02/2003
Ort: NW1
Beiträge: 17.094
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Zitat:
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26.02.2017, 21:26 | #4883 | |||
Platin Member
Registriert seit: 12/2015
Beiträge: 1.593
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Zitat:
Als ich mit meiner Gewichtsabnahme anfing und Kalorien zählte hsb ich erst gemerkt welche Mengen ich mir reingeschaufelt habe. Ich hab zwar die Ernährung auch umgestellt und gesünder gegessen, den großen Erfolg hatte ich aber durch die geringere Menge der einzelnen portionen, und das ich mir noch ne 2. Portion nahm weil es ja so gut geschmeckt hat
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26.02.2017, 21:27 | #4884 | ||
Platin Member
Registriert seit: 12/2015
Beiträge: 1.593
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Ich hab zuerst Hoden gelesen was für ne Vorstellung
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26.02.2017, 21:28 | #4885 | |||
Some Jekyll, some Hyde
Registriert seit: 01/2010
Ort: K.A.
Beiträge: 6.674
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Zitat:
Du hast doch selbst erwähnt, dass Du aufgrund einer psychischen Belastung ins Untergewicht gerutscht bist. Sich dann wieder an normale, ausgewogene Mengen zu gewöhnen, ist oftmals ohne Hilfe/Hilfsmittel sehr schwer bis nahezu unmöglich. Der Körper gewöhnt sich auch daran, selbst will man zudem nicht zuviel zunehmen, weil das eben auch schnell passieren kann aufgrund der dann neuen Konditionierung. Diesen Kreis zu durchbrechen erfordert eine Menge Selbstdisziplin als auch Überwindung.
Geändert von Mikelinho (26.02.2017 um 21:32 Uhr) |
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26.02.2017, 21:34 | #4886 | ||
abgemeldet
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Wenn die Glocken tiefer hängen als das Seil...
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26.02.2017, 21:34 | #4887 | |||
Platin Member
Registriert seit: 12/2015
Beiträge: 1.593
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Zitat:
Und zum zunehmen kann ich dir nur raten das du bei manchen Speisen ja gesunde Öle druntermischen kannst, die Menge für den Magen erhöht sich dadurch kaum, ungesund ist es auch nicht - im Gegenteil und du steigerst die Kalorienzufur
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26.02.2017, 21:40 | #4888 | |||
Pluviophile
Registriert seit: 10/2014
Beiträge: 3.445
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Zitat:
Das letzte Mal als ich essen war hat mein Gegenüber ein Jägerschnitzel mit Pommes gegessen und fürs Gewissen noch Salat. Das Schnitzel hat den halben sehr großen Teller bedeckt. Die Portion Pommes reichte locker für zwei (Frauen). Ich vergleiche mich ja nicht mit Männern, die deutlich mehr wegstecken können und auch brauchen. Aber wer jammert, dass er zuviel wiegt (und es gibt einige die das tun, hab ich gehört ) , der sollte mal damit anfangen an seiner Portionsgröße etwas zu ändern, das bringt eine Menge. Dafür braucht es keine Zauberdiät.
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26.02.2017, 21:41 | #4889 | ||
Golden Member
Registriert seit: 11/2015
Beiträge: 1.014
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Es kommt auch stark auf die Größe an. Ich habe auch schon lebenslang Kalorien gezählt Das einzige Mal in meinem Leben, das ich spürbar abgenommen habe, habe ich 800 Kalorien am Tag gegessen und war in der Früh joggen und am Abend habe ich noch Krafttraining gemacht. Das waren zwischen 500g und 1kg pro Woche, die ich abgenommen habe. Die ganzen großen Männer, die ich kenne, haben dagegen ein ganz anderes Problem. Sie müssen so viel essen, dass sie schon genervt davon sind. Wenn wir nur tauschen könnten, wären alle glücklich.
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26.02.2017, 21:42 | #4890 | |||
Golden Member
Registriert seit: 11/2015
Beiträge: 1.014
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Zitat:
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