current74

Hatte ich, habe ich ja weiter oben geschrieben.
Die entscheidenden Impulse habe ich aber durch den Austausch in Foren bekommen, als diese Anfang der Nullerjahre aufkamen.

Yella

Achso, ich dachte, du wärst nur ein paar mal in einer Beratungsstelle gewesen und hättest keine Therapie gemacht. Dann hab ich das falsch verstanden.

current74

Diese Therapie stützte sich auf den Ist-Zustand und ging nicht lange, weil man der Ansicht war, dass mit mir grundsätzlich mit damals Mitte 20 alles stimme und das alles einer momentanen Überlastung geschuldet sei. Ich hatte sonst ja eigentlich alles.
Ich habe das natürlich gerne geglaubt, was in die gleiche Richtung wie die Aufmunterung meiner Freunde ging, dass das nur Zeit brauchen und schon von alleine werden würde.

Die eigentlichen Zusammenhänge sowie die Tatsache, dass da sabotieren de Verhaltensweisen aus noch früheren Zeiten eine Rolle spielen, wurde mir in Ansätzen erst Jahre später bewusst.

Anique

Vielleicht solltest Du Dich da noch einmal drum bemühen.
So etwas dauert mitunter recht lange und ich weiß, von einer Freundin, dass es auch schwer ist, einen passenden Therapeuten zu finden.
Versuch ist es trotzdem wert, wie ich finde.

current74

Ausschließen tue ich das nicht.
Ich habe später dann auch verschiedene Gesprächsangebote wahrgenommen, privat und bei gemeinnützigen Trägern. Auch dieser Thread gab mir neue Impulse.

Mikelinho

Die richtige Ausrichtung sowie die totale innere Überzeugung zu einer Therapie sind elementar.
Womöglich war es nicht nur der falsche "Profi", sondern eben auch ein falscher Ansatz seinerseits.
Dazu eben für Dich selbst nicht wirklich ersichtlich, greifbar, was dann zu einer unterbewussten Abwehr oftmals führt.

Daher halte ich einen neuerlichen Versuch nicht für verkehrt.
Nur allein mittels Eigentherapie mit Hilfe von Foren, Ratgebern und Austausch können manche Prägungen nicht aufgebrochen und aufgelöst werden.
Gerade in Deinem Falle scheint Einiges immer noch recht tiefsitzend zu sein, warum also nicht?

Aber "Vorsicht" bzw. als Ziel: bei Erfolg erlernst Du "nur" andere Wege, einen anderen Umgang mit Dir selbst, Anderen und entsprechenden Situationen.
Ein anderer Mensch wird man (zum Glück) nicht.

current74

Ja, so war es wohl. Zumal das junge Alter, in dem vieles als momentane Verirrung abgetan wird. Mir war ja gar nicht klar, woran es haperte, ich wusste nur, dass es haperte. Darüber konnte die damalige Therapie null Aufschluss geben.
Ich bin irgendwann selber darauf gekommen, wo die Ursachen liegen könnten.

Nicht ausgeschlossen. Mit dem richtigen Ansprechpartner ist sehr vieles möglich, denn mir geht es um Erkenntnisse. Es muss aber der richtige sein. Beratungen habe ich in der Vergangenheit immer wieder mal in Anspruch genommen, teilweise erfolgreich, teils sinnlos. Ich erwarte keine Lösungen, denn die können nur aus einem selbst kommen.
Viele Erkenntnisse habe ich bisher über Foren und dauerhaftes Ausprobieren gewonnen. Manches, was hier steht, war auch wieder sehr hilfreich.

Richtig, natürlich nicht, das ist mir klar.

Yella

Wie lange willst du denn noch "dauerhaft ausprobieren"?

current74

So lange ich lebe. Bis ich den Zustand gefunden habe, der mir genehm ist. Den ich zeitweise hatte, und der sich dann wieder geändert hat.
Und der sich dann wahrscheinlich wieder ändert, denn das Leben bringt ja immer Veränderungen mit sich.

Ich habe so auch schon einiges erreicht.

Yella

Und diese Energie in Erfreulicheres zu investieren, ist keine Option?
Ich meine das nicht böse, es interessiert mich einfach.

Klar, einerseits könntest du dir dann am Ende deines Lebens sagen: Ich habe alles versucht! (Was ich gut verstehen kann, so habe ich auch sehr lange gedacht.)
Aber andererseits kann es auch sein, dass du dann erkennst, dass du soviel Anderes, Schönes hättest erleben können, aber du warst ja mit diesem einen Thema beschäftigt.